Articolo della Gazzetta dello Sport
«Allenamento lento ma risultati esplosivi»

Sport indoor: il nuovo metodo di lavoro. Garantisce Donato

Fabrizio Donato mentre salta

Nell'articolo si parla:

Da dove nasce questa idea?

In pratica come si lavora?

Un paradosso. Come è possibile che un lavoro così lento migliori l'esplosività muscolare?

Quali gli altri vantaggi?

L'articolo sulla Gazzetta dello sporto sul metodo della serie lenta a scalare