Allenamento della forza a bassa velocità
il metodo della serie lenta a scalare

Link e notizie utili sulla forza lenta e Blood Flow Restriction

Leggi l'articolo della Gazzetta dello Sport dedicato alla Forza Lenta a scalare:«Allenamento lento ma risultati esplosivi»

Un articolo di G. Alberti "Blood Flow Restriction Using the Modulation of the Muscle's Contraction Velocity" su Strength and Conditioning Journal An Official Journal of the National Strength and Conditioning Association

Un importante riconoscimento per Giampietro Alberti, Maurizio Garufi e Nicola Silvaggi, arriva dalla 47ª edizione del Concorso letterario del CONI, che il 10 luglio 2013 ha assegnato il secondo premio della Sezione tecnica per il libro Allenamento della forza a bassa velocità. Uno "sforzo" che si può considerare a buon diritto un "capitolo" innovativo dell'allenamento sportivo. Attraverso il racconto...
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Aspetti teorici e possibili applicazioni

L'Aquila - Sabato 25 maggio 2013 ore 09:00
AUDITORIUM CARISPAQ ELIO SERICCHI Via Pescara n. 2/4, c/o Centro Direzionale “Strinella 88" L'Aquila

Allenamento della forza a bassa velocità